ธรรมะดับร้อน😇

วันนี้วันพระ (แรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๕)🙏

🌤️ช่วงนี้อากาศร้อนจัด หลายคนบ่นว่าเมื่อไหร่หน้าร้อนจะผ่านพ้นไปเสียที อากาศร้อนเป็นเรื่องของปัจจัยภายนอก ถ้าร้อนมากๆ เราก็แก้ด้วยการไปอาบน้ำ เปิดพัดลม เปิดแอร์ ทาแป้งเย็น กินอะไรเย็นๆ เช่น ไอศกรีม น้ำแข็งใส แตงโมแช่เย็น ฯลฯ 🍧🍉

ส่วนปัจจัยภายใน คือ ร้อนใจ อารมณ์เสียหรือหงุดหงิดกับอากาศร้อน ไม่ว่าอากาศจะร้อน จะหนาว จะฝนตก ก็เป็นเรื่องของอากาศที่ผันผวนปรวนแปรตามเหตุตามปัจจัยต่างๆที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ร้อนมา เดี๋ยวร้อนก็ไป เพราะทุกสรรพสิ่งในโลกล้วนเปลี่ยนแปลงไป ไม่อาจคงอยู่ถาวรตลอดไปได้

การบ่นโวยวาย ตีโพยตีพาย ไม่ยอมรับอากาศร้อน นอกจากไม่ช่วยให้อากาศเย็นขึ้นแล้ว ยังเป็นการซ้ำเติมตัวเอง ทำให้เป็นทุกข์และรู้สึกร้อนมากขึ้น ร้อนกายยังไม่พอ ยังร้อนใจเพราะหัวเสียและหงุดหงิดกับอากาศเพิ่มเข้าไปอีก😡

พระท่านว่า ร้อนกายแต่ไม่ร้อนใจนี่สามารถทำได้ แต่จะทำได้ก็ต้องมีสติ ปล่อยวาง ยอมรับ ไม่ผลักไสและใช้เป็นเครื่องมือในการฝึกสติ ฝึกจิตใจเราให้อดทน มองว่า "มันเป็นธรรมชาติ ธรรมดา" หรือ "มันเป็นเช่นนั้นเอง"  อากาศร้อนเขามาเพื่อทดสอบเรา ให้เราได้ฝึกดูจิตดูใจของตนเอง นี่จึงจะเป็นผู้ฉลาดรู้จักใช้ความทุกข์ให้เป็นประโยชน์👍

สนใจหนังสือธรรมะดีดี หรือหนังสืออื่นๆ คลิกที่นี่⬇️
https://www.kaidee.com/member/listing/5230163