ปล่อยวางเพื่อรักษาใจของเธอ🌼

ถึง เธอ

🌼ที่เราทุกข์ เพราะไปยึดติดและคาดหวังกับคนอื่นสิ่งอื่นหรือไม่ก็ยึดติดและคาดหวังกับตัวเองเสียเยอะ ถ้าหันมาดูแลรักษาใจตัวเองให้มีสติ ฝึกปล่อยวางบ่อยๆ ความทุกข์ก็จะค่อยๆ ลดน้อยถอยลง และอยู่กับความทุกข์ได้อย่างสันติในที่สุด

💖เป็นกำลังใจให้เธอมีสติในการใช้ชีวิตในทุกๆ วันนะ🙂

จาก ฉันเอง

~จันทร์ผา~☪️

#รักษาใจ
#ปล่อยวาง
#สติ
#กำลังใจ