ฝึกสติเพื่อรู้ทันความคิดของเธอ🧘

ถึง เธอ

🙏พระท่านว่า อย่าไปห้ามความคิด มันจะคิดก็ให้มันคิดไป แต่ให้เรารู้ทันความคิด ด้วยการฝึกสติ สติจะทำให้กลับมาอยู่กับสิ่งที่ทำในปัจจุบันด้วยความรู้สึกตัว
"พอรู้ทัน มันก็วาง"🧘

💁ขอให้เธอมีสติในทุกย่างก้าวของชีวิต

💖เป็นกำลังใจให้เธอนะ

จาก ฉันเอง

~จันทร์ผา~☪️

#ความคิด
#สติ
#กำลังใจ