การให้ช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้🌼

ถึง เธอ

😭ถ้าเธอซึมเศร้าหรือรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า ให้ออกไปช่วยเหลือคนอื่น ไปให้กำลังใจหรือรับฟังความทุกข์ของผู้อื่น ไปเป็นจิตอาสาหรือทำอะไรก็ได้ที่เป็นการช่วยเหลือผู้อื่น แล้วเธอจะรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม😊

✍️เพราะการให้เป็นที่มาของความสุขและความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง🌼

จาก ฉันเอง

~จันทร์ผา~☪️

#การให้
#ความสุข
#คุณค่า
#กำลังใจ